Önismereti könyvek

Ha önmagunkban nem leljük a nyugalmat, hiábavaló másutt keresnünk. (La Rochefoucauld)

Louise L Hay Éld az eleted Önismerti könyv

Éld az életed

Louise L. Hay

Louise L. Hay könyve egyetlen célt szolgál: eloszlatja félelmeinket és segít, hogy változtassunk a testi-lelki problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon.

A New Age mozgalom nemzetközileg elismert vezéregyéniségének műve végigvezet minket egy mentális kezeléssorozaton. Gyakorlatait alkalmazva megszabadulunk azoktól a gondolati beidegződésektől, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket. Ha követjük tanácsait, feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, s feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében. Minden fejezet egy pozitív megerősítéssel indul és egy „kezeléssel” zárul, ami nem egyéb, mint a tudatunk átalakítását célzó pozitív gondolatfolyam.

Az Éld az életed! bebizonyítja, hogy bármilyen gondunk-bajunk van, és bármilyen messziről induljunk is, képesek vagyunk a teljes megújulásra.

Édesvíz kiadó könyv webáruház

Csernus Imre Egy életed van

Egy életed van

Dr. Csernus Imre

Sok-e a 28 ezer, vagy kevés? – teszi fel a kérdést az előadásain dr. Csernus Imre. Nem forintban, hanem napban, mert átlagosan ez a 77 év az, amennyi jut nekünk ezen a földön. Éppen ezért, figyelmeztet a pszichiáter, mindannyiunk legdrágább kincse az idő, és úgy kell élnünk, tudatosan, őszintén és bátran, hogy ebből a 28 ezerből egyetlen napot se pazaroljunk el.

Vajon tudatosan élünk, vagy csak sodródunk, és hagyjuk, hogy a dolgok megtörténjenek velünk? Megélünk minden egyes napot, vagy észre sem vesszük, milyen évszak van körülöttünk? Folyton a múlton rágódunk, vagy a jövő miatt aggódunk, és emiatt a jelen kicsúszik a kezünkből? Dr. Csernus Imrétől sok mindent tanulhatunk. Kinyitni a szemünket és felismerni, milyen az őszinte, kiteljesedett élet. Nem félni beszélni az érzéseinkről, bevallani, ha hibáztunk, és elfogadni, hogy nem lehetünk tökéletesek. Tanulni a hibáinkból és mindig a megoldást keresni. És főleg nem másokra mutogatni, hanem vállalni a felelősséget a saját életünkért. Valódi felnőttként élni.

Jaffa kiadó könyv webáruház

Flourish - Élj boldogan Seligman Martin

Flourish - Élj boldogan! A boldogság és a jól-lét radikálisan új értelmezése

Seligman Martin

Boldognak lenni jó. Tudja ezt a kötet szerzője, a klasszikus pszichológia egyik legnagyobb élő professzora is - csakhogy Martin Seligman újraértelmezi a boldogság és a jól-lét fogalmát. És ha már itt tart, a pszichológia fogalmát is: meggyőződése szerint e tudomány célja nem csupán a lelki szenvedés mérséklése, hanem a boldogság felé vezető út megmutatása is. A „pozitív pszichológia" az ember jó lelki egészségéről szól, és arról, hogy tudatosítsa bennünk: igenis részünk lehet szeretetben, önmegvalósításban, fejlődésben - vagyis a boldogságban.
Martin Seligman könyve azonban jóval több, mint egy új pszichológiai irányzat bemutatása. A szerző hatásos gyakorlatokat ajánl arra, hogyan legyünk elégedettebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak. Számtalan gyakorlati kísérlet bizonyította már e gyakorlatok pozitív hatását, akárcsak azt, hogy lelki jól-létünk segítségével testileg is egészségesebbé válhatunk, elkerülve az antidepresszánsokkal dolgozó pszichiátria-iparág sematikus buktatóit és tévösvényeit.

Akadémia kiadó

Az önismeret ösvénye könyv

Az önismeret ösvénye - Srí Ramana Maharsi élete és tanítása

Arthur Osborne

A kiváló tollú angol szerző szinte minden lényeges információt összegyűjt ebben a kötetben Bhagaván Srí Ramana Maharsi (1879–1950) életéről és tanításáról. A világszerte egyre ismertebb bölcset, aki tizenhat éves korában felismerte a világ alapjául szolgáló legfőbb Valóságot, India legnagyobb szentjei között tartják számon. Srí Ramana üzenete az, hogy az Ön-ismeret nem valami újonnan elérendő dolog, hiszen nem más, mint tudatára ébredni természetes állapotunknak, amely tiszta lét.

„Különösen fontos ez a könyv korunkban, melyet a sóvárgó, ugyanakkor ellenkező szkepticizmus jellemez. …képessé tesz minket arra, hogy megszabaduljunk a dogmáktól és babonáktól, a szertartásoktól és formaságoktól, s szabad lelkekként élhessünk.”

dr. Sz. Rádhákrisnan

Filosz kiadó könyv webáruház

Brian Tracy Maximális teljesítmény

Maximális teljesítmény Rejtett erőink mozgósítása a siker érdekében - Módszerek és technikák bevált módszere

Brian Tracy

Brian Tracy a sikertechnikák és a személyes teljesítménynövelési módszerek egyik legkiválóbb szakértője a világon. Évente több mint 100 000 hallgatóhoz szól szemináriumokon és tanfolyamokon. A Maximális teljesítmény hatékony, és a gyakorlatban is kipróbált technikák rendszerezett gyűjteménye, amely 25 év kutatás és tapasztalat eredményeit sűríti. Az ismertetett módszerek könnyen alkalmazhatók, és azonnali eredményt hoznak.
Megismerkedhetünk azokkal az elvekkel, koncepciókkal és módszerekkel, melyeket a csúcsteljesítményre képes személyek alkalmaznak az élet legkülönbözobb területein.
A könyv hatása azonnal megmutatkozik: pozitívabbak, meggyőzőbbek leszünk, erőfeszítéseink céltudatosabbak, koncentráltabbak lesznek. A világ 31 országában már több mint egymillióan végezték el a könyv alapján kidolgozott szemináriumokat. Köztük rengetegen vannak olyanok, akiknek az új ismeretek hatására gyökeresen megváltozott az élete. A korábban elképzelhetetlen siker lehetségessé vált számukra...

Libri online könyváruház

Érvelés Hogyan győzzünk meg másokat az igazunkról?

Érvelés Hogyan győzzünk meg másokat az igazunkról?

Jonathan Herring

Rábeszélés, befolyásolás és meggyőzés – létfontosságú készségek a munkában és a magánéletben is. Sok embernek mégis alig van valami fogalma arról, hogyan is kell jól érvelni. A legtöbben mindenáron megpróbálják elkerülni a vitákat, és ha mégis rákényszerülnek, többnyire igen rosszul vitáznak. Pedig ennek a méltatlanul mellőzött szakértelemnek igen nagy hasznát veheted.

A higgadt, ésszerű és jó érvelés képessége nélkülüzhetetlen a munkánk során és az élet egyéb területein is. Élesíti az elmét, segít elképzeléseink helyességének ellenőrzésében és céljaink elérésében. Nem lehet mindig elkerülni a vélemények ütközését – ezért inkább meg kell tanulni jól vitázni. Konstruktív vita is létezik. Baráti társaságban szórakoztató és felvillanyozó lehet egy jó kis szócsata. A viták felszínre hozzák a problémákat, lehetővé téve a megoldásukat, így nem marad a felekben rejtett harag. Olykor érvelnünk kell azért, hogy megkapjuk, ami megillet bennünket: ha soha nem kérsz fizetésemelést, meglehet, hogy soha nem is kapsz.

Scolar kiadó

Fejben dől el? Ami rajtunk múlik Bagdy Emőke, Buda László, Kádár Annamária, Pál Ferenc (Feri atya)

Fejben dől el? Ami rajtunk múlik és ami nem

Bagdy Emőke, Buda László, Kádár Annamária, Pál Ferenc (Feri atya)

„Minden fejben dől el!” – szokták mondani. Talán egyetértünk ezzel, de az is lehet, hogy némi ingerültséget kelt bennünk ez a mondat, annyiszor hallhattuk az elmúlt évek során olyan értelmezésben, hogy elegendő „pozitívan gondolkodni”, s önmagában ettől majd jól mennek a dolgok. Az élet minden bizonnyal nem ennyire egyszerű, s ha ezt már magunk is megtapasztaltuk néhány alkalommal, akkor fenntartásokkal fogadhatjuk a hasonló kijelentéseket.
Ugyanakkor ma már sokszorosan bizonyított tény, hogy a mentális beállítódásunk valóban jelentős hatást gyakorol a teljesítményünkre, a közérzetünkre, az egészségi állapotunkra, sőt, még az emberi kapcsolatainkra is. Például az élsportban bizonyos szint felett tényleg majdnem minden fejben dől el, erős mezőnyben a győzelem vagy vereség már jórészt a mentális állapoton és felkészültségen múlik.
Ha tehát nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben.

Nyitott Akadémia könyvek

Tanulom magam F. Várkonyi Zsuzsa

Tanulom magam

F. Várkonyi Zsuzsa

  • • Miért teszünk olyasmit, amivel magunk sem értünk egyet?
  • • Milyen belső program irányítja tetteink zömét?
  • • Hol tanultuk az életünket megkeserítő pszichológiai játszmákat?
  • • Valóban magunk írtuk-e meg életünk tervét?
  • • Miért éppen az önismeret menthet meg bennünket a beprogramozott csapdáktól?

Ezekre a kérdésekre keresi a szerző a választ, remélve az olvasó közreműködését. Ebben a könyvben F. Várkonyi Zsuzsa sokéves önismeret-tanítási tapasztalatát összegzi nemcsak a segítő foglalkozású szakemberek, hanem az érdeklődő laikusok számára is.

Az olvasó megismerkedhet a tranzakció-elemzés alapjaival és jó néhány olyan gondolattal, melyek e tanítás-tanulás során születtek, és bizonyultak sokak életében helytállónak és hasznosnak.

Háttér Kiadó webshop

Személyiségtipusok Önismeret mindenkinek az enneagram segítségével

Személyiségtípusok – Önismeret mindenkinek az enneagram segítségével

Don Richard Riso, Russ Hudson

A könyv­ szerzői az enneagram ősi eszközével minden eddiginél pontosabban és részletesebben térképezik fel a kilenc alapvető személyiségtípust, azok fejlődési szintjeit az énen túllépő, magasabb tudati állapotoktól a kóros állapotokig. Kifejtik korszakalkotó felismerésüket a személyiségtípusok alapdinamikájáról, ismertetik a hozzájuk kapcsolódó fejlődési szinteket: szólnak a gyermekkori minták jelentőségéről, a személyiségtípusok fejlődéses eredetéről.

A Személyiségtípusok alapvető kézi­könyv­ mindazoknak – terapeutáknak, oktatóknak, üzleti tanácsadóknak – akik az enneagram gyakorlati alkalmazásával hatékonyabbá kívánják tenni munkájukat. Izgalmas olvasmány mindenkinek, aki önismeretre és személyisége tudatos fejlesztésére törekszik

Park Kiadó könyvei

Csattos Ilona Vedd észre A legmélyebb önismeret

Vedd észre - A legmélyebb önismeret

Csattos Ilona

A legmélyebb önismeret ez, egy tankönyv az életedhez, amellyel meglátod a legfontosabbat, ami eddig kimaradt az életedből. Nem ezoterikus könyv, nincs benne semmi misztikum. Nyugat és kelet ideológiája találkozik itt, azonnal élhető módon. A különböző tréningek, technikák, módszerek vagy bármi, amit felkutatsz önmagad megismerésére, vagy azért, hogy sikeresebb lehess, csak a régi elképzeléseidet alakítja újabbakká. Most kiszállhatsz ebből a mókuskerékből.

A harmonikus kapcsolatok, az egészség és az üzleti élet sikerességének titka tárul fel előtted.

Csak a mindannyiunkban benne rejlő közös tudás felismerésével szűnhet meg a káosz, amely uralja a világot. Ha figyelsz, észreveszed a benned rejlő igazságot.

Bookline

Eric Berne Sorskönyv

Sorskönyv - Az Emberi játszmák folytatása

Eric Berne

A Sorskönyv Eric Berne, a tranzakcióanalízis (TA) megalkotójának utolsó írása.

Ebben a művében túllép az Emberi játszmákban elemzett alapvető TA-s témákon – az én-állapotokon, a tranzakciók és játszmák bemutatásán –, és az emberi sors alakulását helyezi a középpontba.

Alapvető kérdése most már az, hogy meghatározott-e a sorsunk, valóban sorskönyvünk rabságában kell-e élnünk, illetve hogy miként válhatunk szabaddá.

A Berne-től megszokott olvasmányos, szellemes stílusú könyv magyar kiadásához Buda Béla írt előszót, amelyhez e kiadásban Juhász Erzsébet tett hozzá néhány aktuális gondolatot.

Háttér kiadó webshop

December hónap könyveit az Önbizalomcentrum.hu állította össze számunkra! A felkérés részünkről nem véletlen! A témában otthonosan mozognak, hiszen cégeknek és magánszemélyeknek tartanak eredményorientált konfliktuskezelési tréningekeket, önbizalomnövelő és kommunikációs technikákra helyezve a hangsúlyt, amivel jelentős eredményeket érnek el, akár egy nagyobb szabású cég csapatmunka-elakadásánál is. A munkájuk izgalmas és számunkra rendkívül meggyőző, ahogy az ajánlásaik is. Olvassatok el minél több könyvet!

Ezen az oldalon az önismereti könyvek legjobbjait válogatjuk össze, hónapról-hónapra, illetve, ha aktuálisan megjelenik valamilyen újdonság, amit ajánlunk, vagy rálelünk egy különlegességre.
Aki elhatározta, hogy változna, vagy fejlesztené a személyiség, az számtalan önismereti könyv közül válogathat. Kérdés, hogy melyiket érdemes elolvasni? Mi időről-időre átnézzük a kínálatot és ez alapján állítunk össze egy listát. Vannak benne nehezebb olvasmányok is és egészen szórakoztató formában megírtak is, de a lényeg, hogy mindegyik ösztönöz abban, hogy elinduljunk a pozitív személyiségfejlődés útján. Ezek a könyvek segítenek felismerni a hibáinkat, a félelmeinket és közben megmutatják, hogyan tudunk egy állóvízből kikecmeregni és motiválnak, hogy önmagunktól lépjünk rá a változás útjára.